옷차림이 가벼워지는 여름이 다가오고 있습니다. 요즘 MZ 세대 사이에서 인기 급상승하는 혈당 조절에 도움되는 다이어트 음식이 있어요. 바로 '땅콩버터와 애사비(애플사이다비니거)'인데요. 맛있게 살 뺄 수 있어서 요즘 저도 자주 먹고 있습니다. 땅콩버터와 애사비의 다이어트 효능과 부작용에 대해 소개해드릴게요.     땅콩버터 애사비의 인기 급상승 배경  최근 땅콩버터와 애플사이다비네거가 식욕조절과 체중 감량에 효과적이라는 소문으로, 품귀현상까지 빚고 있습니다. 갑자기 MZ세대 사이에서 땅콩버터 애사비가 인기를 얻게 된 배경은 다음과 같아요.  📌첫째, 높은 단백질 함량과 좋은 지방 성분! 땅콩버터는 단백질과 불포화 지방산이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주고 체지방 감소에 도움을 주며, 애사비는 혈당 조..