20대 갑상선 암 발견 저는 만 29세 당시, 건강검진으로 갑상선 유두암을 발견했습니다. 젊은 나이라고 생각하고 체력과 건강을 자부하던 시기였는데, 뒤통수를 쎄게 맞았죠. 암덩어리는 갑상선 왼쪽에 2mm로 그나마 극초기 크기가 작은 상태에서 발견되었고, 더이상 전이되지 않도록 왼쪽 갑상선을 떼어내기로 했습니다.  질병명: 갑상선의 악성 신생물 (갑상선 유두암)질병코드: C73수술일자: 2022년 07월 18일수술방법: 로봇 갑상선 좌엽절제술 (반절제술)이 때 수술하면서 이미 림프절 (임파선) 전이된게 보였다고 해요. 그래서 왼쪽 갑상선 근처 림프절 10개 중에 한 개를 첫 수술 당시 같이 떼어냈습니다.   2년 후 림프절 전이 진단 - 재수술  22년도에 원발암 수술 이후, 추적 관찰은 6개월 마다 정기..

요즘 다들 OTT 2개는 디폴트로 구독하는 것 같아요. OTT 회사 별로 구독료 인상과 계정 공유가 금지되면서, 요금제 가격 궁금하신 분들이 많을텐데요.  오늘은 OTT 플랫폼 중에서도 디즈니플러스의 요금제를 알아보겠습니다.     1. 디즈니플러스 24년도 기대작  디즈니+가 최근에 Hulu를 인수해오면서 로고 색상이 찐파랑에서 청록 계열로 변경되었습니다. 23년도 디즈니플러스 야심작 '카지노2'와 '무빙'이 히트를 치면서, 24년에 공개될 오리지널 컨텐츠들도 기대가 큰 상황인데요.     올해 상반기엔 '지배종'과 '삼식이삼촌' 두 컨텐츠가 가장 주력 컨텐츠인 것 같습니다. 특히나 '삼식이삼촌'의 경우엔 데뷔 이래로 처음으로 드라마에 도전하는 국민배우 송강호 배우가 주연으로 출연합니다. 작년에 영화 ..

옷차림이 가벼워지는 여름이 다가오고 있습니다. 요즘 MZ 세대 사이에서 인기 급상승하는 혈당 조절에 도움되는 다이어트 음식이 있어요. 바로 '땅콩버터와 애사비(애플사이다비니거)'인데요. 맛있게 살 뺄 수 있어서 요즘 저도 자주 먹고 있습니다. 땅콩버터와 애사비의 다이어트 효능과 부작용에 대해 소개해드릴게요.     땅콩버터 애사비의 인기 급상승 배경  최근 땅콩버터와 애플사이다비네거가 식욕조절과 체중 감량에 효과적이라는 소문으로, 품귀현상까지 빚고 있습니다. 갑자기 MZ세대 사이에서 땅콩버터 애사비가 인기를 얻게 된 배경은 다음과 같아요.  📌첫째, 높은 단백질 함량과 좋은 지방 성분! 땅콩버터는 단백질과 불포화 지방산이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주고 체지방 감소에 도움을 주며, 애사비는 혈당 조..

안녕하세요. 오늘은 선물하기 딱 좋은 아기옷 브랜드 다섯가지 추천하려 합니다. 프로 조카 선물러인 제가, 직접 선물한 브랜드 위주로 가격대/만족도 별점과 함께 골라와봤어요. 지인 출산 선물이나 조카 선물을 고민하는 분들은 꼭 참고해서 만족도 높은 선물 하시기 바랍니다 😊🎁🎠👧🏻👦🏻 1. 베베드피노 베베드피노 공홈 바로가기 (제 주변피셜) 요즘 젊은 아기 엄마들 사이에서 선물받고 싶어하는 옷 브랜드 1위입니다. 쨍한 원색 바탕에 귀여운 캐릭터나 패턴이 큼직하게 들어가서 시원한 느낌의 아기옷 브랜드예요. 에 출연했던 나은이, 건후, 윌리엄이 모델 활동을 했었네요. 가격대 ⭐⭐⭐⭐ (합리적~살짝비쌈) 만족도 ⭐⭐⭐ (호불호있음) 트렌디 ⭐⭐⭐⭐⭐ 다만 요 브랜드는 아기 엄마 아빠의 호불호를 좀 탈 수 있어요...

퇴근하고 운동하시는 직장인 분들 많이 계시죠. 물가 상승으로 헬스장 등 이용 요금이 상당히 비싼 편인데요. 연말정산 시 연간 300만 원 한도 내 운동비를 소득공제받을 수 있게 되었습니다. 아래 꿀팁 확인 하시고, '13월의 월급' 연말정산 환급받아 가세요. 문화비 소득공제 배경 2024년 3월 21일, 정부는 헬스장과 수영장 이용료에 대해 연말정산 시 소득공제를 받을 수 있는 방안을 추진하기로 했습니다. 생활체육에 대한 관심은 높아졌지만, 경제적인 이유로 하지 못하는 사람들이 있다는 지적에 따른 것입니다. 지난 3월 5일에 열린 '국민과 함께 하는 민생 토론회'에서의 청년 의견에 따른 것입니다. 이에 따라, 정부는 올해 안에 기존 *문화비 소득공제 항목에 헬스장과 수영장 등 체육 시설 이용료를 추가할 ..

온도차가 심해지는 환절기엔 어떻게 옷을 입어야할지 난감한데요. 기온 별로 입으면 좋은 옷차림을 소개해드리겠습니다. 데이트나 중요한 약속있으신 분들 참고하셔서 예쁘고 멋진 코디 성공하시길 바라요. 기온 별 옷차림 4도 이하: 패딩, 두꺼운 코트, 누빔, 기모, 목도리, 장갑 5~8도: 울코트, 히트텍, 가죽 자켓, 기모 옷 9~11도: 트렌치 코트, 야상, 점퍼, 스타킹, 기모바지 12~16도: 자켓, 가디건, 청자켓, 니트, 스타킹, 청바지 17~19도: 얇은 가디건, 맨투맨, 후드, 긴바지 20~22도: 블라우스, 긴팔 티, 면바지, 슬랙스 바지 23~27도: 반팔, 얇은 셔츠, 반바지, 면바지 28도 이상: 민소매, 반팔, 반바지, 짧은 치마, 린넨 계절별 데이트룩 추천 중요한 약속이나 데이트가 있는..

봄기운이 만연한 4월, 식목일이 다가오고 있습니다. 2005년까지는 식목일이 법정공휴일로 지정되어 많은 사람들이 꽃놀이를 가곤 했었는데요. 이제는 공휴일에서 폐지되어 버린 식목일 유래와 의미, 대표적인 행사를 소개해드리려고 합니다. 식목일의 유래와 의미 '식목일' 한자 풀이는 심을 식(植) 나무 목(木) 날 일(日)로, '나무심는날'로 직역됩니다. 조선시대 성종 때 왕실과 관료들이 선농단에서 밭을 일군 날을 기원으로 하며, 1910년 순종이 친경제(親耕祭) 때 나무를 심은 것에서 유래했습니다. 이후 1949년에 산림의 중요성을 일깨우기 위해 법정공휴일로 제정되었던 것이 2005년까지 유지되다가, 2006년부터는 공휴일에서 제외되었습니다. 4월 5일로 정해진 이유는 24 절기 중 '청명' 무렵이 나무 심기..

경기도 여성 분들은 주목해주시기 바랍니다. 최대 120만원까지 받을 수 있는 경기도 미취업 여성을 위한 복지제도를 소개해드릴게요. 신청기간 4월 5일까지 단 4일 남았으니, 꼭 기간 내에 지원하셔서 지원금 받아가시길 바라요~ 경기도 여성 취업지원금이란? 신청기간: 2024년 3월 25일 (월) ~ 2024년 4월 5일 (금) 18시 합격자 발표: 2024년 5월 3일 (금) 오전 9시 (변동 가능) 모집인원: 1,700명 내외 신청방법: 온라인 신청 하기 지원대상: 경기도 거주 1년 이상 미취업 여성 중 구직 의지가 있는 만 35~59세 (중위소득 150% 이하 가구 해당) 문의처: 1522-3582 (경기도일자리재단) 중위소득 계산기 취업 지원급 지원 내용 지원금: 40만원 x 3개월 (취업 및 창업 ..

올해는 봄꽃들이 예년보다 빠르게 찾아왔습니다. 서울 영등포 여의도에서는 이번주 금요일부터 봄꽃축제를 진행하는데요. 봄꽃축제 정보 확인하시고, 즐거운 추억 남기시기 바랍니다🌸🌸 여의도 봄꽃축제 정보 기간: 2024.03.29.(금) ~ 04.02.(화) 주소: 서울 영등포구 여의서로 국회뒤편 차량 전면통제 구간: 여의서로 벚꽃길 (서강대교 남단 ~ 여의2교 북단) 여의도 봄꽃축제 공식 인스타 여의도 봄꽃축제 / 전시, 체험, 피크닉존 전시 아트큐브 참여작가전 (03.29~04.02, 11:00~20:00) 미술협회 제20회 현대작가 야외초대전 (03.29~04.02, 11:00~20:00) 사진협회 그대 가슴에 핀 봄꽃 사진전 (03.29~04.02, 11:00~20:00) 체험 샌드아트 / 봄꽃드로잉월 ..